Мне жизненно необходимо взять паузу и просто побыть с собой. Бывает у меня такое, что я увлекаюсь и раздаю весь ресурс. Сейчас нужно сократить объемы реального общения. Больше спать. Читать, смотреть.
Я не должна общаться с людьми постоянно. Ничего страшного не случится, если я не буду этого делать. Я могу не выходить из дома, даже не имея уважительной причины. Просто потому что мне так хочется.
Нужно организовать свое время так, чтобы все успевать. Высыпаться. Привести свою комнату в удобоваримое состояние, чтобы там было приятно находиться.
И не общаться в таких объемах. Иногда выползать в мир, но не "ни дня без погулять!".